在流行文化中，老鼠一直被认为是男人和女人的恐惧之源。尤其是后者。然而，确实有一种与老鼠相关的恐惧症，那就是恐鼠症。在下面的文章中，我们介绍了它的定义、它发生在人类身上的可能原因、它的症状特征以及可以用来克服它的不同治疗方法。
了解什么是恐惧症
该术语的词源与两个源自希腊语的单词有关； mus，意思是老鼠或老鼠，而phobos，众所周知，意思是恐惧或恐惧症。这样看来，musophobia的意思就是害怕老鼠。它还有其他名称，例如 murinophobia、murophobia（以纪念所有啮齿动物所属的亚科“Murinae”）或 suriphobia（源自法语单词“Souris”，意思是老鼠）。
Musophobia 被称为厌恶、厌恶或 对老鼠的非理性恐惧， 老鼠，在某些情况下，还有其他类型的啮齿动物。患有这种疾病的人在接近这些动物或怀疑它们的存在时会感到不适；即使面对视觉刺激 视频、照片或插图 他们的代表。
长期以来，人们认为这种恐惧症只影响女性，但事实并非如此。由于男性和女性都会遭受不同程度的恐惧症，因此它不是与性别相关的恐惧症。
根据对此情况的验证数据，我们目前知道动物特定恐惧症通常出现的确切年龄，约为7岁和9岁。此外，女性恐惧症的发生率往往高于男性，这一比例接近登记病例的 90%。
了解老鼠恐惧症的原因
行为主义之父约翰·沃森（John Watson）进行了一项著名的实验，目的是确定恐惧是后天习得的还是生来就有的。这被称为“小阿尔伯特”实验，将用来解释 老鼠恐惧症的原因.
为此，我们以一名八个月大的儿童为样本，该儿童是第一次接触老鼠。对于这第一次遭遇，没有任何恐惧的反应。然后，老鼠再次出现在他面前，但发出很大的噪音，成功地吓到了他。从那一刻起，宝宝看到老鼠就开始表现出恐慌。
从那里开始使用这样的概念：这些恐惧是在生命的发展过程中获得的。通常是由于童年时期的创伤经历造成的；例如，咬伤或观察父母或周围的人表达对啮齿动物的恐惧的情况时。
老鼠一直被认为是疾病的传播者（非常肮脏的环境的特征），因为它们习惯啃咬墙壁和衣服，所以它们是食物窃贼和有害实体。这就是为什么他们在任何家庭中都不受欢迎，而且一般来说人们往往对他们感到某种厌恶和厌恶。这种由人类生存本能驱动的防御机制可以代代相传，并与后天习得的因素相结合，成为某些人恐惧症的原因之一。
发病率最高 女性恐惧症 这可能首先是因为多年来清洁任务在很大程度上被归咎于这一属，而老鼠是卫生条件差和疾病的迹象。尽管这些刻板印象多年来一直在消失，但“女人应该因老鼠的出现而感到害怕”的想法仍在继续使用，使其成为精致和女性气质的明显体现。
恐惧症有哪些症状？
患有老鼠恐惧症的人可以很快被识别出来，因为他们会不惜一切代价避免出现与老鼠或与之相关的物体（如陷阱）有丝毫提及的图像。它们通常还会受到类似于动物发出的声音及其存在痕迹的影响，例如啃咬的墙壁、有小孔的袋子等。
同样，研究根据某些特征的性质将其分开。恐惧症患者有认知和行为特征。第一种是指人头脑中的消极想法，倾向于想象啮齿动物跑向他们、走过他们的身体或在他们的东西中间行走的情况；行为性的则是没有基础的预防性行为，即不惜一切代价避免有可能遇到老鼠的地方。
这种恐惧症引起的惊恐发作最常见的反应是尖叫和想要逃跑。然而，恐恐症有一些生理症状，可以让我们区分人们通常的常见厌恶和病理类型。以下是一些类似的：
心率快（心动过速）。
血压升高。
突然出汗。
呼吸困难。
疾病。
口干。
降低皮肤温度。
我们解释恐惧症的治疗方法
恐吓症没有特定的治疗方法可以克服（与其他恐惧症一样）；因为很少有人寻求克服这种邪恶。这可能是因为目前各国通常会花很多精力来维护人类居住地的健康，以吓跑或阻止老鼠的到来，
然而，在针对恐惧症的治疗方法中，可以引用针对特定恐惧症的经典治疗方法：暴露疗法和认知行为治疗。在两者中都将使用它们 放松疗法、冥想 我们会鼓励患者公开谈论他们的问题，以使问题变得更加普遍和可以忍受。
随着 暴露疗法，将向患者呈现简单的小鼠图像；他们还可以尝试可以找到它们的地方（例如垃圾场或仓库）。这种治疗的目的是让患者正视自己对老鼠的恐惧症，并逐渐克服它。
El 认知行为治疗 它的基础是向患者提供有关恐吓症的教育，以揭穿构成他们恐惧基础的神话；以这种方式促进他们的得胜。患者会认为没有必要害怕，这些动物是无害的动物，尽管由于它们传播的疾病不适合与人类共存。所有这一切都是通过治疗师提供的有关小鼠和大鼠的信息获得的知识而实现的。
尽管恐惧症并不是一种众所周知或常见的恐惧症，但有些人确实患有这种恐惧症。如果您是该群体的一员或认识的人对老鼠有这种非理性的恐惧，我们建议带他们去看专家；尤其是当您出现严重症状时。此外，我们还邀请您了解我们在网站上讨论过的其他恐惧症。